Hoy es
el día de las madres, y en mi familia , quienes vamos a ir al Camino de
Santiago, estamos monotemáticos. Tanto fue lo que conversamos que, apenas
llegué a casa, me puse a sacar las cosas que voy a llevar.
La
regla de oro dice que "una vez hagas la maleta, le saques la mitad y eso
es lo que realmente vas a necesitar".
Tomando
eso en cuenta, y otros consejos recibidos por personas que ya han hecho el
Camino: mis padres, la Sra. Sonia Corrales (madre de una amiga), Paulo Coelho,
cosas que he leído por ahí, etc; me puse manos a la obra hoy e inicié este
proceso.
Unos de
mis grandes temores es el peso en la espalda. Como les conté en el
Santitraining: día 2 hace años que tengo escoliosis lumbar, y desde qué sé que voy a hacer este
viaje, comencé a entrenar más duro la espalda.
Adicional
a eso, y en pro de estar más liviana, la semana pasada comencé un plan que se
llama "21 days Sugar Detox" el cual tuve que amoldar por el
entrenamiento físico, porque si no me iba a dar un beri beri. Originalmente,
este plan tiene cero consumos de carbohidratos y, básicamente, el ajuste está en
consumir 1 carbohidrato en el desayuno y uno en el almuerzo. Eso sí, mantengo
cero azúcar, cero lácteos, cero bebidas edulcoradas, cero refrescos, cero
bebidas alcohólicas, cero zumos de frutas y/o frutas completas, entre otros,
como frituras, grasas animales, chucherías, etc. Para más info, hacer clic aquí
Adicionalmente,
estoy aplicando proteínas en todas comidas grandes(sin queso obviamente), 3
tazas grandes de té verde diarias más unos 8 vasos de agua, muchos vegetales y
legumbres, frutos secos: almendras, nueces, maní sin sal y meriendas.
Como no
todo es perfecto, y hay que aceptarlo, uno tiene que tener una comida de
descanso. Esa comida fue hoy, con todo y eso, no fue excesiva y no la tripeé tanto :'(
Así,
desde el lunes hasta hoy domingo, ya tengo 1 Kg y algo menos. Aunque no tomé
mis medidas al principio, sí tuve un indicador con ropa que vuelve a quedarme
bien o ropa que comienza a quedarme grande.
De esa
manera voy bajando el peso corporal y ganando musculatura por el ejercicio
diario. Sin embargo, falta el peso de la mochila…
Como
les conté antes, la comencé hoy. Pensé mucho en el email que me mandó la Sra.
Sonia, donde me dice: "llevamos mucha ropa, lo que hacia que las mochilas
estuvieran muy pesadas Primera lección: Siempre nos llenamos de cosas inútiles
y te das cuenta que para vivir no requieres de tanto". Adicional a eso,
tengo a mi mamá que ha pesado hasta la ropa interior para llevarse lo que pese
menos. Teniendo eso en mente fui sacando la ropa y pensé en el día podría
dividirse en: en la ropa para el día mientras caminemos, y la ropa de la tarde/noche cuando lleguemos a
la meta del día. (Evidentemente hay que
lavar ropa y secarla entre la noche y la caminata del día).
Por
otro lado, soy súper maniática con la limpieza personal, entonces uno de mis
grandes temas está allí, ya que esos productos pesan y burda. Así, que tuve que
calcular shampoo, jabón líquido, crema, etc y meterlos en potecitos pequeños de hotel.
Como
aún no tengo mochila, metí todas las cosas en uno de los lados de una maleta
pequeña; después, las introduje en una bolsa y las pesé. Todo mi equipaje
pesaba 3,2 Kg. Y mi papá me dice: "Sácale cosas, tienes que calcular que
la mochila pesa aproximadamente 1,7 Kg". Yo dije: "Y aún me falta el
polar". Mi papá se ríe y me dice: "Saca la mitad".
Vi la
maleta, saqué los productos de aseo personal y redistribuí algunas cosas en
potes más pequeños. Saqué algunas prendas de ropa y volví a pesar. Después de
todo el esfuerzo, solamente logré eliminar 200 míseros gramos jaja… Pero así,
quedó. Cuando tenga la mochila realmente, seguramente, tendré que tomar nuevas
decisiones al respecto y para eso quedan al menos 4 semanas.
Por lo
pronto, dejo una foto de mi equipaje en la no mochila :)
Próximamente,
otras cosas,pensamientos,miedos,sueños; en fin, preparación previa a la aventura.
Night
night,
Vicky