Bien tempranito en la mañana, a golpe de 5:30 a.m. abrí los ojos y contemplé los rayos del sol entrando por mi ventana (WOW! Qué tan Valentina Quinteron puede sonar eso, uh? jaja).No importa, el tema es que a las 6:30 a.m. bajé las escaleras, me cepillé los dientes, fui a la cocina, me tomé un vaso de leche y en cuestión de 15 minutos estaba encaminada al día 1 de lo que ahora llamaré rutina de ejercicios mañaneros/vespertinos, según indique el reloj.
Luego de casi 2 meses en el país del colesterol y el consumismo, mi pequeño cuerpo comienza a ser víctima de los efectos de la tocineta, el queso cheddar y la coca cola. Y como buena oriunda del país de la vanidad y las mujeres bellas, me dije a mí misma "ESO NO PUEDE SUCEDER! Así que manos a la obra!"
Para el día 1 de mi nueva rutina calenté durante 15 min caminando con paso rápido, posteriormente intenté trotar pero el aliento me duró solamente 4 minutos, así que iré pelo a pelo. Acto seguido y durante una hora completa caminé rápidamente con todos los músculos apretados y en su sitio como me enseñaron en el cole. Finalmente, conseguí un sitio verde, donde conectarme conmigo misma y la naturaleza e hice el estiramiento correspondiente.
Esperemos que la rutina dure bastante, eh?
Be green!!
si dejas de fumar el aliento te dura mas jejej. yo tambien ando de training pero es en la noche pa mi porque ni de vaina cambio mi sleepy time
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